Basisches Frühstück: Vollkornmüsli mit Nüssen
Ein weiteres leckeres basisches Frühstück, das Sie richtig gut in den Tag starten lässt. Die Hafermilch finden Sie in jedem Reformhaus, bei DM oder bei Alnatura. Und daran denken: umso reifer die Banane umso säurebildender wird sie, da sie mehr Zucker enthält.
Zutaten für 2 Portionen:
Zubereitung:
1. Vollkornmüsli mit Dicksaft, Grapefruitsaft und Hafermilch vermischen.
2. Banane in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit den Pekan-Stückchen auf dem Müsli verteilen.
Weitere leckere basische Rezepte finden Sie in unserer Rezept-Übersicht
Sie wissen nicht, welche Nahrunsmittel basisch bzw. säurebildend sind? Schauen Sie doch auf unsere basische Lebensmitteltabelle.
